４月７日在杭州召开的首届“中华医学会生殖医学协会·中国动物学会生殖生物学分会联合年会”上，部分区域的调查数据显示，已婚人群中不孕不育的比例占７％～１０％，我国国民生育能力下降趋势明显，令人担忧，为此记者走访了郑州市多家相关医院进行调查。

　　人工授精悄然升温

　　上周六，记者走访郑大一附院生殖中心，不到上午９时，走廊和大厅里已经挤满了等待传号的患者。一对来自新密的年轻夫妇在护士台向值班护士出示了结婚证、身份证及病例化验单等资料，随后填写了一式两份的自愿接受助精受孕知情同意书，并按上了自己的手印。值班护士告诉记者，早上８点上班之前就已经有很多人来排队，号码已经排到２５９号。

　　记者随后走访了郑州美信不孕不育治疗中心、益康女子不孕不育治疗中心和郑州阳光男科医院，发现前去就诊的患者也是络绎不绝，“受金猪年扎推生金猪宝宝的影响，今年发现生殖问题的夫妇比往年也有大幅增长，而做体外受精手术的就更多了。”郑大一附院生殖中心副主任、主诊医师苏迎春告诉记者，在生殖中心等待申请人工授精手术的名单已经排到了下个月。

　　２３～２８岁是最佳生育年龄

　　根据生殖中心的部分信息显示，前来做人工授精手术的以３０～４０岁的都市白领和从事交通运输业人士居多。那到底是什么原因导致生育能力下降？

　　郑州益康中医院女性不孕不育治疗中心主任贾玉梅告诉记者，目前社会及生活压力的增大造成了人们生育能力的下降，但年轻人过分标榜晚婚晚育也是阻碍生育的主要原因。贾玉梅介绍，女性在２３～２８岁是生育的最佳年龄段。过晚怀孕，卵子质量下降，胚胎畸形的概率就会增高。３５岁以上产妇就称为“高龄初产妇”，这时的女性不但卵细胞老化，而且还易受到病毒感染、物理及化学的刺激、激素变化的影响等，会导致人体卵子减数分裂发生异常，受精后形成的个体就产生染色体病。

　　此外，男性精子质量不高也是影响生育的原因之一。“正常成年男子每毫升精液所含精子数量约为１亿个，根据目前医院临床上的调查发现，多数成年男子精子数量已降至２０００万～４０００万个，精子质量下降也有年轻化趋势。”贾玉梅说。

　　好习惯宝宝更健康

　　贾玉梅提醒年轻的夫妻，面对生育能力下降，应及时改变生活方式，保持良好的健康生活习惯，才能拥有健康聪明的宝宝。

　　对于男性来说，提高生育能力意味着强壮身体，多参加体育锻炼，提高性能力。烟和酒量控制在合适的范围之内，避免待在桑拿室以及长时间洗热水澡，在开车或骑车期间每小时休息一次，避免精子温度过高。将贴身短内裤换成宽松短裤，扔掉紧身长裤也有助于精子保持最佳状态。药补不如食补，平时应服用含锌补品，如糙米等提高男性的生育能力，而动物内脏重约１０％左右是肾上腺皮质激素和性激素，多吃对提高性功能也有好处。

　　女性多吃大豆有助于提高女性生育能力。贾玉梅介绍，从大豆中提取的雌激素不但能够帮助生育，还可以提高接受试管受精和胚胎移植女性的受孕概率，包括鲑鱼在内的鱼类含油较多，可以平衡激素水平，也利于生育。