加州罗马琳达大学的李·伯克领导了这项研究。他们首先给受试者看一段滑稽录像,停止播放后,过段时间告诉他们录像将继续播放。结果显示,此时受试者体内β—内啡肽和生长激素都明显增加,而这两种激素能缓解压力和增强免疫力。研究人员表示,“积累愉快经历会促进有利健康激素的分泌,这表明经常想想高兴事是保持身心健康的关键因素之一。”摘自《生命时报》