英国科学家发表报告说，皮肤受到阳光照射后而自然产生的维生素Ｄ有助于延缓衰老。这项研究由英国伦敦大学国王学院的科研人员进行，他们调查了２１６０名１８至７９岁的女性，研究了她们的染色体末端结构——端粒ＤＮＡ序列长度。研究发现，随着年龄增长，人的端粒日趋变短，人体对于某些疾病的抵抗力也不断下降。但体内维生素Ｄ水平较高的参试者的端粒长度相对较长，这也是使人更加年轻与健康的一种生物学表现。专家说，一星期晒３次太阳，每次１０到１５分钟，就能获取所需要的维生素Ｄ。