首都医科大学北京口腔医院主任韩永成教授日前参加某品牌牙膏举行的见面会时说，很多人对于正确的刷牙方法已经了然于心，但对于刷牙时间把握却没有概念。他强调，刷牙时间一定要充分，才能让牙膏和牙齿充分摩擦接触，从而起到作用。至于具体时长，韩永成指出，刷牙时间最少也要在3分钟以上。

此外，他强调，牙齿美白也不可盲目选择美白类牙膏，因为很多美白牙膏的原理都是“研磨式美白”，实际上极易损伤牙齿表面的珐琅质，会让牙齿表面变得粗糙，久而久之还会让牙齿变得脆弱不堪。韩永成指出，在选择美白牙膏时，最好选择“修护式美白牙膏”。《京华时报》