近日,美国福克斯新闻网刊文指出,想长寿,可以听听古典音乐,尤其是贝多芬的音乐。
此项研究结果由英国牛津大学的研究人员发布。他们表示,听古典音乐不仅可以平静心情,还有降低血压、缓解肌肉紧张的作用。而在此前,意大利科学家也曾对48名轻度高血压患者进行了听古典音乐的研究,并得出了相似的结论。
对此,北京师范大学发展心理研究所副教授王大华也表示认同。“在心理学领域,有专门的音乐疗法,即通过给予适当的音乐,辅助治疗某些心理疾病。”具体到古典音乐上,舒缓的节奏有助于帮助人们调整情绪,获得平和的心境,这与维持正常的生理指标可以起到相辅相成的养生效果,进而达到长寿的目的。
不过,王大华也指出,音乐疗法不是对每个人都有效的,通常是喜欢音乐、懂得音乐的人会获得更好的效果。中国网