懒惰是扼杀生活激情的凶手

在我们周围，或许就是我们自己，出现了越来越多的懒人：什么也不想做，做什么都觉得没意思、没精神，只想一天到晚在家待着，在床上躺着，或者只想坐在电脑前玩玩游戏。在心理学上，此类现象称之为“无气力症”，又称“无气力病”，多发生在青少年中，指陷入的一种欲求不满、耐性缺乏的消极精神状态。通常有“三无”：即无气力、无意欲、无关心。

懒惰最大的危害，乃是它会扼杀生活的激情，懒惰是所有恶习的根源。有关资料显示：长期的缺乏信心，会慢慢形成无意识疲劳，它的主要症状是面对眼前的生活，总有一种无力感。这种无力不仅仅是精神生活上的，同时还包括物质上的。

要消除自己的懒惰，只有两个关键的字：行动!

行动将使你获得一种信心。先前的你，可能会觉得自己什么都不行，所以就变得越来越懒惰了。然而，如果强迫自己有目标地行动起来，便能体验到许多阶段性成果，你将发现你以前完全低估了自己，忽视了你的自我潜能。你会忽然感到，自己以前不敢做的，难于做的许多事情，实际上只是自己没去干而已。

行动会激发你的生命热情。许多人之所以在生活中表现得冷漠、空虚、无聊、抑郁、颓丧乃至对什么都兴趣寡然，关键在于他们从来没有获得过心理学上所称的“高峰体验”，也就是说他们没有因为自己的努力、奋斗和投入参与，获得一种夹杂着成功、荣耀、被尊重、完成、自我肯定等在内的极度强烈的兴奋感，让自己有一种如醉如痴、欢乐至极的感觉，并摆脱了一切怀疑、恐惧、压抑、紧张、怯懦和自卑。而行动会为你制造一个产生上述高峰体验的机会，让你调动全身心的力量，真正体验一下自己从未体验过的兴奋与充实，使自己产生一种对生活的驾驭感、参与感，唤起你对生命的执著与热诚。

行动将更新你的生活方式。懒惰的人，生活方式无不处于一种单调枯燥的状态之中，他们没有自己的业余爱好，没有自己的社会交往圈子，更没有为某种人生目标而奋斗的努力。他们人生的重心，好像长年累月都是围绕着“无为”二字来进行的。为此，行动可帮你拥有一种健康、积极、有益的生活方式，并有意识地将其固化到自己以后的日常生活之中。

雅兰应聘到一家小公司做文员，在城乡接合部租了一间10多平方米的房子。她收入不高，也没有男朋友。一个人不想做饭，总是在外面胡乱吃点才回那个冷冰冰的布满灰尘的屋子。雅兰不知道前途在哪儿，活着有什么意思，觉得干什么都提不起精神。在她找专家咨询后，专家认为她现在有工作，有住房，缺的其实是一份好心情。

很多懒惰的人，总认为行动的意义不大。其实，某种行动看起来似乎“意义不大”，然而一旦它有了成功的结果，就可能裂变出一个更大的动机和更强有力的行动出来。如此便可循序渐进。成功给人以信心，成功刺激人的想象力。

再者，许多事情你还没做，你怎么就能断定它“意义不大”呢？人的活力和潜在的创造力，只有在实践中才能被不断激发出来。许多失败者总是停步不前的原因，都是在想象中先把自己打败了。

拥有了起点比什么都重要。行动好比种子，如果能把它埋入生活的土壤之中，必将开出成功与幸福的花朵。