无“毒”的肌肤最美丽
★女性生活百态
刚刚大学毕业的小珊,在朋友的介绍下来到一家中日合资企业做文秘工作。
上班前,小珊的皮肤白里透红、水嫩嫩的,但由于长期和电脑、打印机、复印机等打交道,不到三个月,小珊便像换了一个人:皮肤干燥、面无光泽,还开始出现小斑点。面对“突如其来”的状况,小珊开始擦保湿霜,喷保湿雾……
当肌肤出现暗沉、无光泽、失去弹性时,我们大都会像小珊这样,将“加强保湿”作为保养重点,然而,只是单纯的保湿对肌肤是不够的。打个比方,肌肤就像一个脏水池,如果不先过滤排毒就一再地注入清水,展现出来的仍是暗淡不透明的肤质。
☆排毒三大功效
排毒既能去污清血,调和气血,平衡阴阳,也能减轻肝脏负担。
而面黄与肝肾功能有关,所以排毒后能改善面色。
排毒可以驱除肺胃的蕴热,对于解决颜面上的痤疮、色斑等皮肤问题也有辅助作用。
排毒对于减肥也有一定功效,由于人体内的脂肪细胞周围有丰富的结缔组织,当毒素不能及时排出体外时,就会在结缔组织内积聚,形成难看的橙皮状脂肪。排毒有利于脂肪细胞的收缩,从而达到减肥的目的。
☆肌肤“中毒”小测试
你到底“中毒”有多深 :
1.皮肤变得干燥,摸上去很粗糙。
2.皮肤抵抗力降低,容易出现过敏现象。
3.坚持用眼霜,但黑眼圈和眼袋依然明显。
4.肤色不是很黑,但暗沉发黄。
5.天气转凉时,脸部的肌肤更容易出油。
如果以上现象中你有3个以上,说明“中毒”的症状在你身上突出,要赶快着手排毒了。
《本草纲目》告诉你
美丽食:甘薯、生菜、芸豆、白菜、芋头等可以帮你有效地清除身体内部的垃圾,及时排除毒素。
(甘薯:“补虚乏、益气力、健脾胃、强肾阴。”《本草纲目·菜部·甘薯》)
美颜方:取30克绿豆泡一晚,然后煮软,倒掉水,再焖一会儿;拌入适量的香油和食盐,放置10分钟。
之后将切好的300克生菜、100克苦瓜、150克小萝卜、5个小红椒与绿豆混在一起,加入适量的白糖、芝麻、食醋,搅拌均匀即可食用。
此沙拉有预防痘痘的功效。
【美丽呼叫转移】
多喝水是人体排毒的重要方法之一。每天喝够2升水,可以通过水分冲洗体内的毒素,减轻肾脏的负担,这是排毒最简便的方法。但水不等于甜饮料,喝饮料会使身体摄取大量的糖分和热量,对身体没有好处。
一天喝足8杯水,你就能看到充满光泽的皮肤。下午2~5点是膀胱经运行之时,也是排毒的最佳时机,姐妹们一定要记住哦!