德国科学家研究发现

晚睡早起的人烟瘾更大

德国科学家研究发现，早晨起床时间在5点之前、晚上11点之后睡觉的人更容易吸烟。

每人都有为适应自然环境和社会环境而形成的自然作息规律——生物钟，它是由人体的每一个生理系统、组织部位的自然作息规律综合而成。科学家发现，生物钟是多种多样的，就人体而言，已发现一百多种。一般来说，人体生物钟的作息时间为：早上5点到6点，人体肾脏停止分泌工作，此时人们经历了浅睡和深睡的阶段，如果这时起床很快就会精神饱满；晚上11点人体进入休息状态，进行一天的恢复、调整工作。

该项目科学家通过对500人进行的一项调查显示：那些日常工作时间与生物钟作息时间相差1小时的人群中，只有10%左右的人吸烟；但在那些日常工作时间与生物钟作息时间相差7小时以上的人群中，这一比例上升到70%。科学家表示，他们的研究结果证实了日常工作时间与生物钟作息时间差距越明显的人越可能吸烟，且他们之所以吸烟并非是因为烟草可以提神。郭基