当子女由于工作、学习、结婚等原因而离家后,独守“空巢”的中老年夫妇因此而产生的心理失调症状,称为家庭“空巢”综合征。
究其原因,一是对离退休后的生活变化不适应,从工作岗位上退下来后感到冷清、寂寞;二是对子女情感依赖性强,儿女却不在身边,不由得产生了自卑、自怜等消极情绪;三是心境抑郁,行为退缩,这些老人可能本身性格内向,业余兴趣不多,缺乏独立自主、振奋精神、重新设计晚年美好生活的信心和勇气。
防治家庭“空巢”综合征,首先要从思想上摆脱中国传统文化影响,建立新型的家庭关系,减轻对子女的心理依恋。要尽早将家庭关系的重心由纵向关系(父母与子女的关系)转向横向关系(夫妻关系),适当减少对子女的感情投入,降低对子女回报父母期望水平。其次,父母要尽量与子女保持宽松、平等、民主的关系,培养子女在情感上和理智上体贴父母的习惯,即使子女“离巢”,也会增加与父母联系和往来的次数,以避免父母家庭“空巢”综合征的发生。再次,要及时地充实新的生活内容,尽快找到新的替代的角色,如培养兴趣爱好,建立新的人际关系,调整生活方式,参与各种社会活动和公益性劳动等。