看北京电视台《养生堂》节目时，一位专家建议，女人最好侧着睡，因为仰睡和憋尿一样，都会挤压子宫，对身体不利。

武警总医院妇产科李瑞霞副主任进一步解释说，女性在产后、手术后或患有炎症的情况下，经常仰卧还很容易导致子宫后屈位（子宫体向后倒向直肠）。李主任建议，女性最好右侧着睡（孕妇在子宫右旋情况下必须左侧卧）并微曲双腿，这样心脏不受压迫，还能保持脊柱自然生理曲度，使子宫保持前屈、前倾位，利于月经血排出,但也不必刻意保持一个固定睡姿，否则无法进入深睡眠状态。 《健康时报》