泡脚是一种保健。对很多人来说，这也是一种享受。于是，人们自然而然地认为，泡脚就该在晚上睡前时间充裕时。但有中医教授认为，有时反常规而行，会得到更多好处。正所谓“早晨泡脚，如吃补药”。之所以选择早上泡脚，是因为夜间睡眠长时间保持同一姿势，血液循环不畅，早上泡泡，正好可以促进血液循环，给一天的工作“加满油”。

早上洗脚方法很简单，水温控制在40℃左右，以舒适不烫为宜，浸泡5分钟左右。双手食指、中指、无名指三指按摩双脚涌泉穴各1分钟左右，再按摩两脚脚趾间隙半分钟左右。高原