大街上，经常有人撑着太阳伞抵御紫外线。然而这种做法的防晒伤效果有限。尽管太阳伞能阻挡直接的光线，但是光会发生散射，通过各个方向到达人的皮肤。西班牙巴西伦亚大学的约瑟·马丁内斯-洛萨诺博士在沙滩太阳伞下放了一块紫外线传感器。尽管帆布能有效阻挡直接的光照，但是仍有5%的辐射会到达太阳伞下的传感器。一部分偷偷溜进去的紫外线虽然强度不高，但是仍然能够造成晒伤。

马丁内斯-洛萨诺博士说：“太阳伞并不能够提供完全的防护，只能算作一种辅助的物理防晒设备。涂抹防晒霜也十分必要。”

当然，必要的光照也有其优点，它能为人体补充维生素D。维生素D对于骨骼健康、钙质吸收、预防老年痴呆症均有一定效果。近期的研究同时发现，补充维生素D对前列腺癌的治疗有一定益处。儿童服用维生素D补剂可以预防80%的多发性硬化症。

王丽娜