分析矮小原因 教授成长体操 提供营养食谱

青少年成长中心邀您免费体验

五一期间，青少年成长中心成功举办大型阳光成长活动，众多家长带着孩子参加了活动。专家发现，不少家长为了让自己的孩子能长得更高，就拼命让孩子运动，去健身房锻炼，每天坚持长跑，其中一些不得当的方法不仅没有促进孩子长高，反而促使孩子更壮，错失了长高的最佳时机。

在六一来临之际，为了让更多希望增高的孩子掌握一套在家随时能练习的正确运动方式，青少年成长中心将免费教大家成长体操。不仅如此，来该中心体验的孩子，还能得到专家推荐的一份营养食谱、一个成长板促进仪器、一套心理综合强化计划等。相信这次“大型免费体验活动”将成为孩子们最好的儿童节礼物。晚报记者 王一品 李娟

成长体操等您来体验

60名孩子将接受免费指导

据了解，这次“大型免费体验活动”，旨在让家长能采取正确的方法和措施来帮助孩子长高。青少年成长中心将征集60名有长个烦恼的孩子，进行一对一的免费指引。专家们不仅会免费帮孩子找到个子长不高的根本因素，而且还会根据年龄、个性、心理、习惯、身体状况、生活环境等因素为孩子提供合理的干预计划。

如果孩子每年身高的长幅不足5厘米，如果女生11岁前、男生13岁前已出现第二性征，如果孩子10~14岁这个阶段（突增期）的身高没有明显一蹿，如果孩子青春期缓长，甚至停长，如果孩子身高比同龄人低6~10厘米，如果孩子骨龄偏大或偏小一年以上，如果孩子有严重的偏食厌食现象，您都可以带其到青少年成长中心报名参加免费体验。

家长朋友要注意的是，由于参与者比较多，名额有限，所以请打电话提前预约。确定预约时间后，请带着孩子及其骨龄片一起去。

合理干预，年长10厘米不用愁

那么，到底什么样的方法才正确？什么是合理干预呢？近日，青少年成长中心的相关负责人讲述了一个现实生活中的例子。

2008年4月6日，13岁的岳红民在父母的陪同下来到青少年成长中心，当时他体质非常差，面黄肌瘦，身高只有145厘米。小红民自小偏食厌食，因此经常生病，最终导致其性格内向、身材矮小，而且学习时注意力不集中，甚至由此产生了自卑感。对此，青少年成长中心的专家进行了全面分析，并了解了其家庭基本情况（父亲身高173厘米，母亲身高167厘米），最终认为岳红民属于功能性成长障碍，需要综合干预治疗。一年后，经过专家们全方位的合理干预（包括饮食、运动、心理等方面），岳红民身高达到155厘米，食欲恢复，睡眠正常，体格也随之强壮起来。据岳妈妈介绍，截至2010年8月5日，岳红民的身高已达到168厘米。

大型免费体验活动具体时间：5月10日~15日

六大体检全部免费：1.个体营养方案指导一周。2.韩国国家版专业成长体操一周。3.成长板促进仪器一周。4.心理综合强化计划一周。5.健康成长专题分析——孩子怎样才能长高。6.专家对孩子个体生长发育的分析指导。

活动地址：郑州市经三路与丰产路交叉口财富广场4号楼18楼B

预约热线：0371-65350705 65350706 65350709

洛阳中心：洛阳市中州中路459号数码大厦A座2006-2008室（市中心医院对面）

预约热线：0379-63928666 63313168

看看您孩子的身高标准吗

3岁~19岁孩子标准发育指标

年龄  男 女

身高（cm）体重（kg） 身高（cm） 体重（kg）

3岁 99.7 14.33 98.8 13.93

4岁 103.1 16.34 102.1 16.04

5岁 113.5 18.35 112.8 18.25

6岁 120.79 23.83 119.36 22.76

7岁 126.67 27.16 125.35 25.93

8岁 132.23 30.78 130.93 29.29

9岁 137.14 34.68 136.98 33.27

10岁 142.87 39.15 143.45 37.79

11岁 148.68 43.84 149.83 43.1

12岁 155.9 49.38 154.78 47.5

13岁 162.54 54.95 157.59 51.14

14岁 167.67 60.18 159.33 53.33

15岁 171.14 63.56 160.11 54.14

16岁 172.58 65.56 160.55 54.94

17岁 173.56 67.64 161.01 55.39

18岁 173.58 69.62 162.1 56.1

19岁 174.51 70.05 162.4 56.5