上期营员体重评估报告

实际减脂：39.4斤

指 标 入 营 离 营 增 减 增减量

体脂（kg） 53.1 33.4 － 19.7

瘦体重（kg） 66.3 73.1 ＋ 6.8

身体水分（1）48.5 53.5 ＋ 5

基础代谢（kcal） 2089 2262 － 173

上臂围（cm） 40.5 37 － 3

胸围（cm） 124 113 － 11

上周，本报报道郑州塑.I make运动减肥训练营即将开营的消息后，引起众多肥胖者的响应。他们纷纷表示要参与此次活动。因为肥胖不仅让他们的日常生活显得十分不便，而且影响到了他们的身心健康。

来自郑大体院的王璐老师是此次减肥夏令营的倡导者， 王老师告诉记者：“每年体育中考郑州都有很大一批学生因为体重原因拉了分数，给升学带来了很大的麻烦。与此同时，由于过度肥胖还会使人产生自卑心理，影响生理发育等（女孩子生理期不正常）。正是基于这方面的原因，研究科学运动多年的她才开设了这个减肥训练营。”晚报记者 王敬卿

科学减肥，成功率可达百分百

塑.I make减肥训练营今年是第五年开营，前四期的完美举办让王老师充满了信心。王老师说：“从人体在运动训练过程变化规律看,真正提高体能和减脂的过程是在运动的恢复过程，所以，休息和营养极为重要！郑州塑.I make减肥营的营员入住三星级标准的全国连锁酒店；饮食完全按照营养学专家针对营员特制的营养处方配餐，一日六餐，正餐与加餐相结合。”

在往届入营的营员中，年龄最小的为7岁，最大的为35岁，其中还有很多“重量级”的营员。训练营技术总监赵俊龙告诉笔者：“孩子正处于身体的成长期，可塑性极强，肥胖大多是饮食起居不科学造成的，经过多年研究和实践表明，这个期间的孩子在科学手段促进下，减肥成功率可达百分百，正是因为专业，所以我们很有信心。”

快乐减肥，轻松达到减肥目标

据王老师介绍，特训营入营前与营员沟通并签订出营前减脂目标，包括体重、腰围等指标，将指标签订在协议内。通过专业的医学机构对营员进行身体体检，排除营员先天可能存在的问题，通过体适能评估及年龄、性别来确定营员目前的身体状况，选择事宜的运动，同时我们会给所有营员购买运动意外伤害保险，确保万无一失。

训练营秉承国际公认的科学减肥理念以及世界卫生组织规定的“不厌食、不乏力、不腹泻、不反弹”的“四不”科学减肥原则，根据营员的年龄特征选择快乐减肥训练法。如采用体育竞赛、体育游戏、游泳、走入大自然等方法，配合舒适的住宿环境，一日六餐的饮食食谱，让营员在轻松的氛围内达到减脂目标，真正由内到外改变自身，消除自卑感，确立自信心。

换言之，这里没有魔鬼训练，只有科学的习惯养成。想要减肥，快来报名吧！

训练营基地设施设备：

郑州大学体育学院的专业运动场馆

省体育中心游泳馆

五星级的3000平米塑?健身俱乐部旗舰店

亚运会指定健身器械知名品牌“英派斯—宝爱驰系列”

户外拓展及旅游区登山营地

三星级标准的全国连锁酒店“锦江之星酒店”

招生对象：中、小学生，曾经参与各种减肥但成效甚微或反弹的成年人想健康减肥的人群

报名热线：0371-66317966

报名地址：

塑·健身华亿店：郑州市城东路与商城路交叉口北100米路东

塑·健身花园店：郑州市花园路与北环路交叉口省电视台对面信息大厦三楼

塑·健身碧波店：郑州市交通路与保全街交叉口金商广场三楼

网址：www.soulhomefitness.com