科学运动+合理饮食+心理干预=35天轻松甩掉一身肥肉

快乐减肥

来塑·I make运动减肥训练营吧

还有少量名额等你来

自本报报道运动减肥训练营开始招生这一消息后，招生热线一直响个不停，截至目前，已经接到报名电话近百来通，众多胖友纷纷表示，因为肥胖不仅使他们在日常生活中行动不便，而且影响身心健康，他们要在这个夏天丢掉肥胖，找回自信。

“肥胖人在心理方面普遍感到自卑，工作上甚至婚姻上容易遇到挫折进而缺乏自信心。”作为一名老师，郑大体院的王璐研究科学运动多年后，开设了这个通过合理运动、饮食调节等科学手段来进行减肥的“塑· I make运动减肥训练营”。

专家团队带来一流效果

据了解，郑州市塑·I make减肥训练营今年是第五年开营，前四期的完美举办让王璐老师（中国大学生健身健美协会高级培训讲师，四川大学体育科学研究所硕士研究生，郑州大学体育学院专业教师，专业理论教研室主任，从事健身行业数十年，研究方向：青少年运动训练及减脂方面研究）充满了信心。在往届入营的营员中，年龄最小的为9岁，最大的为40岁。

训练营技术总监赵俊龙先生（中国健美运动员赛前减脂指导导师，中国国家健身指导员培训导师，中国国家健美操培训导师，中国国家级健身健美裁判员。2001~2006 年中国健身先生）说：“肥胖大多是饮食起居等生活方式不科学造成的，经过多年研究和实践表明，只要在科学手段促进下，减肥成功率非常高。”

“今年的塑·I make减肥训练营是由郑州大学体育学院的教授、专家直接参与带队训练的。”王璐说，其中还有来自亚洲体适能高级私人教练亲自指导营员训练。

快乐减肥，健身学习两不误

“孩子以前也减过肥，但都不成功。虽然每次也能减下来一二十斤，但没过多久又反弹了，而且比以前还胖，我很着急。”看到本报刊登的“塑·I make运动减肥训练营”开始报名的报道后，王女士第二天就带着儿子来到训练营报名了，“肥胖已经影响到儿子的身心健康，这次一定要减肥成功。”

王璐介绍说，特训营入营前与营员沟通并签订出营前减脂目标，包括体重、腰围等指标，将指标签订在协议内。通过专业的医学机构对营员进行身体体检，排除营员先天可能存在的问题，通过体适能评估及年龄、性别来确定营员目前的身体状况，选择事宜的运动，同时我们会给所有营员购买运动意外伤害保险，确保万无一失。

另外营期内训练营配备辅导老师，对有暑期作业和需要学习的营员进行辅导，健身、学习两不误。