四禁忌
忌夜食生冷 夜间要注意不要吃肉、面、生冷、黏腻之物，否则易发腹胀、吐泻症状。
忌冷水洗浴 冷水洗浴是很多青中男性最喜欢的消暑方式，但夏季天气炎热，不易冷浴，要注意浴后避风，对小儿尤其如此。
忌空腹饮茶 夏季饮茶，应是在餐后饮两到三杯为宜，有饥饿感则立刻停饮。
忌夜卧贪凉 不可晚上睡觉整夜开空调冷气，这种习惯易导致伤风、面瘫、关节疼痛、腹痛腹泻，对身体的损伤是严重的。
