所谓“电脑狂躁症”，病因一般来自电脑出现故障后产生的沮丧和焦躁，症状则主要表现为向电脑发泄无名怒火或将不满转嫁给同事甚至其他不相关的人。

白领一族正悄然遭受一种叫“电脑躁狂症”的折磨，不少白领人士的病情还十分严重。心理专家认为，这是现代人过分依赖高科技产品的负作用之一。

郑州市八院精神科主任张中发介绍，“电脑躁狂症”更多的是一种适应问题，当一个人长时间把主要精力向一个方面投注的时候，一旦这个投注的注意力突然丧失的时候，与之伴随的情感会出现空白，就是情感没有了寄托。这样会让人产生一些失落感，焦虑感，兴趣也会减低。人容易把不良情绪向外转移，但是一般短时间内就会消除。

要想减轻“电脑躁狂症”，最好的办法就是认清电脑只是工作学习的辅助工具，并非我们的生活伴侣，享受电脑带来方便的同时也要认清电脑对我们带来的不适，要学会自我调整。不要失去了对电脑的主宰能力，反而被电脑所控制。