宝宝外出旅游注意事项

十一黄金周，许多家庭计划外出旅游，在旅游过程中怎样才能使宝宝们健康平安？荥阳市妇幼保健院儿童保健专家赵素琴主任和围产保健专家马界主任分别给大家介绍一些关于宝宝在旅游过程中应注意的事项。

乘坐飞机 在飞机上一定要为宝宝系好安全带；低龄宝宝要抱在怀里，不要让宝宝随便走动，防止颠簸时引起碰撞而受伤。准备一些图书或故事，宝宝情绪激动时，让他(她)看图书、听故事。飞机起降时，儿童会感到耳朵痛，喝奶、咬奶嘴、嚼糖果有助减轻症状。

饮食就餐 旅行时力求吃得有营养、讲卫生。饮食宜清淡，多吃蔬菜水果，不食用不卫生、不合格的食品和饮料，不喝泉水、塘水和河水，不要让宝宝吃生冷食物（如沙拉、冰水之类），尽量不要到小摊上吃饭，防止不卫生食物引起肠胃炎。可适当带一些食品及饮料，以满足幼儿机体活动量增大时的需要（特别是水）。晚上回酒店，宝宝的奶瓶要用热水消毒洗净。

物品准备 带好宝宝的随身物品，如衣物（多带几件）、帽子、袜子、毛巾被或小薄被、水杯（奶瓶）、餐勺、餐具、保温水杯、食物（奶粉）、玩具、尿不湿、湿巾等，隔尿垫最好多带一些。另外，宝宝穿着要舒适轻便，尤其是鞋袜，一定要合脚舒适，不妨碍活动，保证宝宝行走方便。1岁以下的宝宝要带上可以平躺的推车。

适当准备 一些退烧、防腹泻的药物（如牛磺酸感冒颗粒、布洛芬、妈咪爱、思密达）、创可贴、酒精棉球等。如果孩子晕车，要带治疗晕车的药。

自驾游 如果车上配备有儿童安全座椅，应将儿童座椅背部朝前，可以防止急刹车时由于惯性而将儿童抛出。禁止妈妈抱着宝宝或单独宝宝坐在副驾驶位置，避免汽车安全气囊弹出产生的冲力对幼儿造成伤害。不要让孩子单独留在汽车上。还要注意行车安全。 赵素琴 马界 马新奎