“过宿舍集体生活”是高中新生必经的第一课。新的学校、新的老师、新的同学，会使人际环境较以前更复杂；新的寄宿制环境、新的作息规律、新的常规要求，对每一个生活其中的高一新生提出了更高要求。此时，与其说考验的是学生的适应力，倒不如说考验的是他们的胸怀。早作打算，在开学前就完成适应工作，开学后，面对新的高中环境所产生的心理困惑和矛盾冲突将会大大减少。

郑州晚报记者 唐善普

军训时：最好做到6个准备

开学后，高一新生就开始了新学期的第一步——军训。这是培养集体意识、提高交往能力和尽快适应新环境等而制订的针对新生的教育活动。遗憾的是不少学生把军训当成一个任务来完成，而不是当成一个机会来把握。那么，军训要做好哪些准备呢？

一是树立集体观的心理准备。军训是以班级为单位，要确立一荣俱荣、一损俱损的思想，树立集体观念。

二是提高交往能力的心理准备。面对陌生的同学、教师和教官，应采取积极主动的态度，创造机会与大家交往，尽快融入集体。

三是培养耐挫能力的心理准备。军训的许多要求做不到位是正常的，面对挫折要调整好情绪，寻求正确方法来解决。

四是适应新环境的心理准备。军训是适应新环境的大好机会，通过军训熟悉同学和老师，摆脱新环境带来的陌生感。

五是磨炼个体意志的心理准备。军训是艰苦的，而个体意志也正是在艰苦的环境中磨炼出来的。

六是展现个人特点的心理准备。军训时的许多活动为个人提供了展现的空间，要敢于表现自己，不断进步。

集体生活：要与学校无缝接轨

“过宿舍集体生活”也是高中新生必经的第一课，家长要提前给习惯于在大人照顾下生活的孩子“打打预防针”。

开学前一周按学校的时间作息，作好过宿舍集体生活的准备。要学会照顾自己。在家起床后整理床铺吗？自己洗衣服刷碗吗？开学后你要独自撑起异乡的天空。

了解学校的服装、发饰、日常用品方面的要求。手机放在家里。制订“理财计划”。父母把一个月甚至几个月的生活费给了你，面对诱人的饮料、烤肠、饰品，你能管好自己吗？

日用品：列一份生活详细清单

高中学生多了很多的自主性，基本上都是自己去准备一些开学的物品。家长要协助孩子做一些学习和生活用品的准备清单。

寄宿生的生活用品：洗漱用品、睡衣裤、拖鞋、简单的洗晾衣用具等。

常用药盒：放一些常用药和营养药片；一个简易的针线包；放一张全家福，创造温馨氛围。

必备文具：除了准备书包、笔、本子之外，高中需要准备圆规、三角尺、量角器等数学课上必须用的物品。

辅导书籍：对于高中生来说，更重要的应该是教辅书籍的准备，教辅书要注重质量，建议购买老师推荐和在同学中口碑较好的教辅书。中学阶段英语的学习比较重要，要准备牛津或剑桥等较为权威的英汉、汉英词典。

书包：高中生课业繁重，活动又多，且讲究潮流，以休闲为主的双肩包、单肩包、斜挎包、腰包等则是不错的选择。