近日，广州18岁少女被同学嫌弃有口腔异味想不开，给家人留下遗书后从27楼跳下，失去了年轻的生命。人们扼腕叹息的同时，禁不住疑虑：人的口腔为何会出现异味？是不是身体出现了问题？该怎样避免？本报邀请专家一一解答。

郑州晚报记者 蒋晓蕾

口腔异味，五脏六腑失调反映

“很少人会因为口腔出现异味而去医院就诊，即使有，也是因为口腔出现其他方面的不适。”据郑州民生耳鼻喉医院院长王高宏介绍，在一般人看来，口腔出现异味没必要大惊小怪，还有一个误区就是，很多患者会把口腔异味当成口腔内的疾病，选择看口腔科，但实际上很多问题都是口腔科解决不了的。

“如鼻炎、咽炎、扁桃体炎患者，均不同程度存在口气问题，而求治口腔异味的患者在解决了鼻咽疾病之后，口腔异味也得到了根本上的解决。”王高宏指出，胃肠道疾病，如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口腔异味。肠胃及脏腑功能受损、内分泌失调等，也是导致大多数人口腔有异味的主要原因。

异味类型有3种，需细分清

如何治疗口腔异味，王高宏认为首先要找出病因。总体来说，口腔异味主要分为胃热、肝热、肺热3种类型。

胃热型主要因摄入食物过多，积食引起脾胃消化不良、胃气上返而引起，多发生于食欲旺盛、爱吃肉食的人，治疗主要以帮助消化为主，多吃清淡的食物，如豆腐、冬瓜、芦笋、空心菜等，以助消化、利排泄。少吃肉类等油腻食物，戒烟酒。

肝热型主要因劳累、熬夜使身体过度损耗、引发上火引起，多发生在工作压力大、经常加班的人身上，治疗以清泻肝火为主。少吃“生火”食物，如甜食、油炸食品、生姜、辣椒、大蒜、羊肉、狗肉、荔枝。凌晨1点前最好睡觉，少吃酸味，如乌梅、酸梅等零食。

肺热型多发生于上呼吸道感染、津液消耗过多或爱喝酒的人，治疗为清除肺热。一是多吃滋阴润燥的食物，如百合、梨、黄瓜、萝卜、芹菜、海带等清凉之物，利于润肺。二是少吃易生痰湿的食物。

生活习惯不良，易致口味大

“门诊发现，除口腔不洁、菌斑，牙石、牙垢堆积易引起口腔出现异味，日常生活习惯不好也易导致。”王高宏指出，如吸烟、饮酒、喝咖啡及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食物；嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人，也易发生口腔异味，但这种口腔异味仅属于表面性口腔异味。

“如果是人体内脏受损导致，长时间不治疗还会引发其他严重疾病，一般口腔异味药品不能治疗，中药和保健茶也只能起到调整作用。”王高宏建议，“最好去医院检查，不要盲目使用一些市面上宣扬除异味的牙膏。”

营养均衡多吃点儿绿色食物

“天气逐渐变暖，很多人喜欢出去烧烤，如果大量吃辛辣食物或烧烤等，体内容易积蓄湿热，体内的热毒排不出去，就会找出路，诱发湿疹、小痘痘、口腔异味等。”郑州市中医院脾胃科主任白广欧建议，所以日常生活中营养要均衡，多吃叶绿素含量较多的蔬菜、瓜果，比如生菜、油菜等；避免多食气味强烈、刺激性及不易消化的食品，这些食品会刺激胃肠道黏膜产生过量的酸，不易消化造成口腔异味。

摄入过多糖类导致口腔疾病是引起口腔异味的又一原因。但糖类又是人体所必需的，应该在平时对吃甜食适当控制，不要频繁喝含糖饮料。一些慢性病比如胃溃疡、糖尿病等也会引起口腔异味，如遇此情况，应及时到医院治疗。