励志
哥
英国一快递员
跑步送快递
成功甩肉近百斤
据英国《每日邮报》报道,英国一名约133公斤的快递员为了减肥,两年来每天跑步4英里(约6.4千米)送快递,现已成功减去1/3的体重,并练出6块腹肌。
琼斯今年30岁,是三个孩子的父亲。曾经的他沉迷于垃圾食品,暴饮暴食,体重惊人。直到医生提醒他极有可能因此患上心脏病和糖尿病,他下定决心要改变生活方式。从此以后他天天跑步送快递,去健身房锻炼,健康饮食,不久前甚至还参加了半程马拉松,摇身一变成为肌肉男。琼斯表示,三个孩子是他减肥的最大动力。 木木