美美地睡个好觉

也是民生福利

昨天是“世界睡眠日”。日前，某移动社交平台发布了《中国网民熬夜报告》，通过分析凌晨0时至3时活跃用户相关数据，展示了熬夜族的地域、行业、年龄等不同维度的分布情况。 在熬夜族的行业分布上，从事公关、媒体、游戏行业的人经常熬夜。

（相关新闻见今日本报A06版）

睡眠不足的职业群体，其危害最直接、风险系数最大的当属司机。据《北京晨报》报道，中国睡眠研究会召开新闻发布会日前表示，“八成重大交通事故与司机睡眠不足有关。连续17个小时不睡觉再驾车，肇事风险‘等同于醉酒驾车’。”而其他因为职业需要熬夜的群体，其对个体健康的危害，同样不容忽视。2015年，“深圳36岁IT男猝死酒店马桶上”这条新闻曾刷爆不少人的朋友圈。

然而，检索现实，年年睡眠日呼吁，年年问题依旧。对很多人来说，“世界睡眠日”如果不是新闻提及，几乎是一个被忘记的词语。而囿于工作与生活的压力，被动睡眠不足，成了一些人被迫的选择。对于化解睡眠问题而言，通过睡眠日去关怀，只是一种仪式上的呼吁。人们更需要的是每天都是睡眠日，每天都投入精力和努力关注并解决这一问题。

从公共角度而言，劳动法亟须补充相关法律。通过整体制度设计，明确一些职业群体比如司机的合法休息时间，遏制“连续17个小时不睡觉再驾车”以及过度疲劳工作等现象。因为睡眠不足而引发的职业病，可以纳入法律保障范围，申请相关方面理赔，推动全社会、不同职业群体真正重视睡眠，让因为睡眠不足引发的公共问题以及个体灾难少一些，让睡个好觉也是民生福利成为一种常识。

睡眠是一个社会问题，睡眠同时也是一个个体问题。对很多人来说，有另一种睡眠不足影响健康，那就是上床后继续玩手机刷朋友圈直至深夜。就此方面而言，需推动有关睡眠知识的社会普及，让更多人认识到睡眠不足的危害。毕竟，谁也不能替代我们睡觉。在可以睡觉的时候，还是美美地睡上一觉，别过度沉迷于朋友圈里的“诗和远方”，在合适的时间还是学会干合适的事儿，过好自己的生活。

□晚报评论员 杨兴东