据新郑市疾控中心副主任李伟青介绍，人感染H7N9禽流感是一种急性呼吸道传染病，发病急，病程进展快，一般表现为发热、咳嗽、流涕、少痰，会伴有头痛、肌肉酸痛和全身不适。重症患者病情发展迅速，呈重症肺炎表现，体温大多持续在39℃以上，伴有血痰和呼吸困难等。

那么，在日常生活中，该如何预防禽流感呢？

1.开窗通风，无论是在办公室还是家里，都要注意加强室内空气流通，勤开窗，开窗换气30分钟，每天1～2次。

2.勤洗手，无论是饭前便后，还是待人接物后，特别是在接触禽、蛋等东西后，一定要用消毒液、洗手液，五指交叉，流动水洗手。不要用不干净的手触摸眼鼻。

3.掩面而嚏，无论是在公共场所，还是在家中密闭空间，当要打喷嚏、咳嗽时,要用纸巾或手帕掩住口鼻,以免通过飞沫传播病菌。

4.戴口罩，如果要外出，去人员密集的公共场所，戴上口罩还是有一定的预防病毒传染的作用。对于某些特殊人群，需要清理死禽或者禽类粪便，则强烈建议卫生手套以及口罩后处理。

5.煮熟煮透，高温烹食，H7N9禽流感对外界环境抵抗力不强,100℃的高温一分钟便可消灭。因此，对煮食禽蛋类食品，一定要100℃的高温烹调数分钟后才能食用，不要吃半生不熟的鸡、鸭、鹅及鸡蛋等。处理生肉和熟肉的砧板、刀具及器皿要分开使用，避免混用。

发热咳嗽早就医：如出现高烧、咳嗽、呼吸困难等症状，特别是接触禽鸟后出现上述症状，应尽快就医，并佩戴口罩，在医生指导下治疗和用药。

新郑时报 邓春丽