夏季到来，天气变化大，疾病高发：瓜果吃不合适，肠胃难免不舒服；空调吹多，颈肩腰腿疼的老毛病又被诱发。别发愁，今明两天的健康活动，肠病、慢性疼痛，甚至想减重，都有专家来支招，一起来看看吧！

记者 刘书芝

通讯员 彭永强 路瑞娜 廉万营

活动1： 炎症性肠病，答疑并义诊

5月19日是世界炎症性肠病日，郑州大学第二附属医院消化内科将于明日举办炎症性肠病大型义诊及健康教育、咨询活动。

活动内容：1.健康讲座：由国内炎症性肠病专家、河南省消化病学炎症性肠病组长、郑州大学第二附属医院消化科主任、博士生导师冯百岁教授及其团队讲解炎症性肠病相关知识。2.现场答疑：消化科专家现场解答病友问题。

时间：5月19日上午9:00

地址：郑大二附院5号楼3楼消化内镜中心

活动2：

慢性疼痛，试试手法推拿

慢性疼痛不仅是一种痛苦的感觉体验，同时严重影响躯体和社会功能。因此，慢性疼痛需要及早治疗。推拿以中医脏腑、经络、经筋理论及现代解剖理论为基础，临床上适用于颈肩腰腿痛、脊柱相关类疾病、各类软组织急慢性损伤等。

今天下午，河南省中医院举办“慢性疼痛，试试手法推拿”公益健康讲座，由河南省中医院副主任医师王勤俭主讲。

讲座内容：1.推拿手法有哪些种类；2.采用推拿进行治疗有哪些好处；3.哪些慢性疼痛适合推拿；4.教您几种在家能用的推拿手法。

时间：5月18日15：30～17：30

地点：河南省中医院2号病房楼1楼会议室

活动3：

听营养讲座 健康你我他

5月13日~19日是第四个全民营养周，为提高全民营养科学素质和推进“健康中国”，中国营养学会、中国疾病预防控制中心营养与健康所等共同主办，郑州市中医院协办，开展了一系列惠民活动。今天下午，在前期大型义诊及健康讲座的基础上，郑州市中医院营养科苏金月营养医师主讲的“吃动乳平衡，恢复孕前体重”主题讲座也将如期举行。

时间：5月18日15:30~16:30

地点：郑州市中医院8号楼10楼产二病区