本报讯 为提高辖区老年人冬季自我保健意识，丰富老年人的精神文化生活，近日，郑东新区龙湖办事处陈岗日间照料中心开展“冬暖人心，养生先行”冬季养生小课堂。

活动开始前，组织志愿者提前煮好养生粥，为到场的老人们挨个发放，帮助其驱除冬日寒冷。随后，从手里的养生粥入手，为老年人讲解常见的慢性病以及日常饮食习惯、运动习惯等对疾病预防的影响，并详细生动地为老人们讲解各种杂粮对慢性病防治的益处，倡导老人均衡饮食，培养绿色健康的生活理念。同时，志愿者还结合当前新冠肺炎疫情防控最新政策要求，从如何正确佩戴口罩、如何正确洗手等方面用贴近生活、深入浅出的方式倡导并督促老人们主动落实疫情防控相关措施，获得了老人们的大力支持和一致赞扬。

下一步，办事处将继续开展形式多样、内容丰富的养老服务活动，切实为老年人办实事、做好事、献爱心，让辖区老年人充分享受平安、健康、幸福的晚年生活。

记者 王阳 通讯员 李璐