本报讯 为进一步弘扬中华民族尊老、敬老、爱老的传统美德，丰富银龄群体的精神文化生活，4月21日，郑东新区商都路办事处普惠社区开展“艾芯枕头 健康常伴”艾草枕头手工制作活动。

活动开始前，普惠社区党群服务中心社工为居民介绍了本次活动的主要内容，并简单介绍了谷雨节气的相关知识。活动现场，志愿者详细讲解了艾草枕的制作方法及养生功效，“艾草作为一种传统中药材，具有温经散寒、助眠安神的功效，特别适合用于制作养生枕，制作的时候，一定要把内衬的袋子拉紧……”随后在工作人员的指导下，居民纷纷动手挑选喜爱的布料，将散发着淡淡清香的艾草装入枕套。在制作过程中，大家互相交流技巧：“艾草要铺得松紧适中，太满影响舒适度，太松则药效不易释放。”王阿姨感慨道：“年轻时常用艾草熏屋子，现在自己做个枕头，晚上枕着艾草药香，睡眠踏实多了！”

此次活动的开展，不仅让居民亲身体验了传统中医养生文化的魅力，还增进了邻里之间的感情，丰富了居民的精神文化生活。下一步，商都路办事处将举办更多类似的活动，为居民提供更加优质、贴心的服务。

记者 王阳

通讯员 马倩倩 文/图