医师提醒

“糖衣炮弹”的威力大

其实，在日常生活中，吃糖不仅会造成坏牙、增肥，还会影响视力和钙吸收。“如果大量喝饮料，首先会让眼睛疲劳，造成视神经‘营养短缺’，最后形成眼睛‘故障’。再一个吃过量的糖会增加胰岛素的分泌，造成胆汁内胆固醇、胆汁酸和卵磷脂三者比例严重失调。”范锐心营养师告诉记者，过量吃糖影响钙吸收，间接导致骨质疏松。 “对于女性而言，糖分摄入量多还容易引起阴道念珠菌感染。”

据资料显示，经常吃甜食，皮肤容易产生青春痘、脂溢性皮炎等问题，所谓吃糖过多易“显老”。