负面例子：黄磊

我也不想的啊，我吃豆腐也会胖

黄磊

生日：1971年12月6日

著名演员、北京电影学院教师，1990年因出演陈凯歌电影《边走边唱》而成名，同时还拥有歌手、导演、编剧等多重身份，育有一女，现为《爸爸去哪儿2》嘉宾。

从《人间四月天》里纯真至极的徐志摩，到《爸爸去哪儿2》中的居家必备的大厨。十余年间，黄磊完成了从文艺男青年到温暖胖老爸的转变。中年男士自暴自弃大多始于身材，肥硕的肚腩、松弛的乳房，心没多宽，体倒是胖了不少。

安徽卫视《我爱男闺蜜》播出后，观众发现那个瘦瘦的有着儒生气质的小生黄磊不见了，取而代之的是一个有着双下巴，笑起来眼角的皱纹也藏不住的黄磊大叔。

对于膘肥体壮的现状，黄磊回应称“这是二次发育”。而真正发胖的原因是“人一累最容易胖，睡眠不够也容易胖。一收工回屋我就弄二两二锅头，弄一个豆腐干，虽然天天吃素还是胖起来了。而且我正在戒烟，体态更肿了”。还自嘲自己现在的体型是可爱的妇女之友的形象。

为了《爸爸去哪儿2》上镜好看，黄蜀黍还是抓紧减肥吧。