近来，互联网视频博主多了一个赛道——精致自律。这些视频在竞争激烈的当下，动辄拥有几千乃至上万的点赞量，但据《北京青年报》调查，部分视频是经过精心剪辑与拼凑的“表演式自律”。

由于有团队运营，有明确的带货目的，所以此类博主的视频也高度雷同：标题多为“高能量女生一天能做多少事、00后如何拥有高质量的一天”之类，内容离不开精致早餐、瑜伽健身、高品位阅读和时髦道具。不少人被他们贩卖的焦虑压倒——人家能这么云淡风轻地精致优雅，为什么我就这么蓬头垢面地疲于奔命？殊不知，在网友焦虑的时候，这些博主已经通过点击量赚到了带货的钱。真正自律的人不需要展现给别人看，真正想自律的人也不会用外力去强迫自己。网友们需要一双看透把戏的眼睛，并把生活节奏牢牢把握在自己手里。视频平台也要加强内容细分，为这种所谓的精致祛魅。